Fortalece tu Cuerpo, Mejora tu Vida
Transforma tu Cuerpo y Mente con Nosotros
Entrena con enfoque en progresión y bienestar.
Descubre el equilibrio entre yoga y entrenamiento personal.
Conoce Más Sobre Nuestra Filosofía
En Tasewicoheji, nos especializamos en el entrenamiento personal y la formación en yoga, creando un espacio donde cada individuo puede alcanzar su máximo potencial.
Gráfico de Progresión de Carga
Visualiza tu avance en fuerza con gráficos que muestran tu progreso de carga, motivándote a superarte.
Entrenamiento Personalizado
Diseñamos un plan de entrenamiento único basado en tus objetivos y capacidades, asegurando resultados óptimos.
Clases de Fuerza Dinámica
Mezcla de yoga y entrenamiento de fuerza para mejorar la flexibilidad y muscular, ideal para todos los niveles.
Seguimiento de Metas
Establece y monitorea tus metas de fuerza y bienestar con un sistema de seguimiento que te mantiene enfocado.
Características Clave de Nuestros Servicios
Características que marcan la diferencia en tu viaje.
Integración de la ciencia del ejercicio para resultados efectivos.
Seguimiento Personalizado de Progreso
Nuestro Gráfico de Progresión de Carga te permite visualizar tus avances a lo largo del tiempo. Esta herramienta es esencial para mantenerte motivado y enfocado.
Gráfico de Progresión de Carga.
Entrenamientos adaptados a tus capacidades y objetivos.
Entrenamiento funcional y de resistencia.
El entrenamiento funcional y de resistencia está diseñado para mejorar tu rendimiento en actividades diarias. Incluye ejercicios que fortalecen todo tu cuerpo de manera equilibrada.
Entrenamiento de Fuerza Avanzado
El entrenamiento de fuerza avanzado se centra en técnicas eficaces para aumentar tu potencia y resistencia. Utilizamos equipos modernos y métodos probados para optimizar tu rendimiento.
Nuestros Servicios: Adaptados para Ti
Servicios para Transformar tu Cuerpo y Mente
Ofrecemos una amplia gama de servicios de entrenamiento y yoga.
Entrenamiento Personalizado
Ofrecemos entrenamientos personalizados que se adaptan a tus necesidades y objetivos, utilizando métodos probados para maximizar tu progreso.
Entrenamientos a medida, análisis de progreso, atención personalizada.
30,00 € (por sesión)
Clases de yoga para todos los niveles.
Nuestras clases de yoga en línea están diseñadas para adaptarse a tu horario, brindándote flexibilidad y un espacio para mejorar tu bienestar físico y mental.
Clases en vivo, interacción directa, y adaptabilidad a todos los niveles.
250,00 € (paquete de 10 sesiones)
Clases de Pilates
Las clases de Pilates se centran en la alineación y el fortalecimiento del núcleo. Son perfectas para mejorar la postura y la estabilidad.
Instrucción experta, adaptabilidad, enfoque en resultados.
45,00 € (sesión de entrenamiento personal)
Análisis de Progreso Personalizado
Nuestro análisis personalizado y seguimiento del progreso te permiten saber exactamente cómo estás avanzando hacia tus metas. Esta atención al detalle garantiza que cada sesión sea efectiva y alineada con tus objetivos.
Análisis Personalizado y Seguimiento de Progreso
60,00 € (sesión de grupo de hasta 5 personas)
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.
Programas diseñados para aumentar la fuerza y la resistencia.
Clases en grupo, entrenamiento personalizado, seguimiento detallado.
100,00 € (análisis inicial y plan personalizado)
Entrenamiento para Competencias
El entrenamiento para competencias está diseñado para atletas que buscan mejorar su rendimiento. Incluye análisis detallados y estrategias personalizadas.
Entrenamiento específico, seguimiento de resultados, preparación para competencias.
15,00 € (clase de yoga individual)
Planes de Entrenamiento: Escoge el Tuyo
Opciones de servicios que se adaptan a ti.
Descubre nuestros planes diseñados para adaptarse a tus necesidades y objetivos, asegurando un progreso continuo y efectivo.
Plan de Entrenamiento Personalizado.
€50 por sesiónEntrenamiento personalizo con seguimiento de progresos.
Clases de yoga en línea.
€40 por claseClases en vivo que se adaptan a tu horario y nivel de habilidad.
Evaluación de Fitness.
€30 por sesiónNuestra evaluación de fitness incluye un análisis detallado de tu estado físico actual y recomendaciones personalizadas. Ideal para establecer metas claras y alcanzables.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Nuestro equipo está compuesto por entrenadores certificados con años de experiencia en fitness. Estamos comprometidos a guiarte en tu camino hacia el bienestar.
Javier Gómez
Entrenador Personal
Laura Fernández
Instructora de Yoga
Daniel Ruiz
Especialista en Nutrición
María López
Coordinadora de Programas de Entrenamiento
Sergio Martínez
Asesor de Cuidado Físico
Opiniones de Nuestros Clientes: Confiabilidad y Satisfacción
Testimonios de Nuestros Clientes
Lee lo que nuestros clientes dicen sobre sus experiencias y cómo hemos impactado positivamente en su viaje de fitness.
El Plan de Entrenamiento Personalizado me ha permitido alcanzar mis objetivos de forma rápida y segura.
Gracias a su enfoque personalizado, he alcanzado mis objetivos más rápido de lo que esperaba. Recomiendo encarecidamente sus servicios.
Las clases me han ayudado a mejorar mi fuerza y confianza. ¡Altamente recomendadas!
El seguimiento del progreso ha sido invaluable para mi motivación. He visto mejoras notables en mi fuerza y resistencia.
Las clases de yoga en línea son perfectas para mi horario. Me siento más flexible y enérgico después de cada sesión.
Historias de Éxito: Transformaciones Reales
Historias de Éxito
Analizamos casos de clientes que han logrado resultados sobresalientes, destacando el papel fundamental de nuestros entrenadores y su enfoque personalizado.
Mejora del rendimiento atlético a través del entrenamiento personalizado.
Descubre cómo nuestros clientes han alcanzado sus objetivos de fitness mediante programas personalizados. Cada historia es un testimonio del poder del entrenamiento adaptado a tus necesidades.
Optimización del rendimiento en atletas.
Explora cómo hemos ayudado a clientes a alcanzar sus objetivos de fitness a través de nuestro método personalizado. Este estudio de caso demuestra el impacto positivo del seguimiento y la progresión en el rendimiento físico.
Programa de recuperación de lesiones.
Implementación de un programa de entrenamiento que resultó en un aumento del 30% en la fuerza general en solo 12 semanas.
Un enfoque estructurado para tu transformación física.
Nuestro Proceso: Estructura y Eficiencia
Nuestro proceso comienza con una evaluación personalizada que establece una base sólida para tu entrenamiento. A partir de ahí, creamos un plan adaptativo que se ajusta a tus necesidades.
Consulta inicial.
Comenzamos con una evaluación de tus metas y habilidades para personalizar tu plan de entrenamiento.
Nuestro Enfoque Personalizado
Nuestro enfoque personalizado garantiza que cada cliente reciba atención y programas diseñados específicamente para sus necesidades, utilizando la ciencia del ejercicio para maximizar resultados.
Evaluación de Necesidades
Cada mes, revisamos tu progreso y ajustamos los entrenamientos para maximizar tus resultados. Esto te asegura un enfoque siempre alineado con tus objetivos.
Evaluación de Progreso
Revisamos tus progresos regularmente y ajustamos los entrenamientos según sea necesario para asegurar que alcances tus objetivos.
Seguimiento Continuo de Progreso
Después de la evaluación inicial, te asignamos un entrenador personal que supervisará tu progreso. Esto garantiza un enfoque individual y una adaptación continua de tus entrenamientos.
Tu Viaje de Progreso
Tu Progreso en el Tiempo: Seguimiento Efectivo
Desde 2015, hemos crecido para servir a más de 200 clientes con programas de entrenamiento innovadores.
Fundación de la empresa en 2015.
Comienza tu viaje de fitness con una evaluación inicial para establecer tus metas y necesidades específicas. Este primer paso es crucial para tu éxito.
Lanzamiento de clases de yoga en línea en 2018.
Te proporcionamos un cronograma claro de sesiones y evaluaciones cada ocho semanas para asegurar un progreso constante.
Progreso Medible y Sostenido
A lo largo de tu viaje de entrenamiento, realizamos evaluaciones periódicas cada 4 semanas para ajustar tu plan. Esto asegura que siempre estés avanzando hacia tus metas.
Revisiones Periódicas
A lo largo de tu viaje, realizamos revisiones periódicas para ajustar tu plan y asegurarnos de que estás en el camino correcto hacia tus objetivos.
Expansión a nuevas instalaciones en 2023.
Nuestro enfoque de evaluación de fitness incluye un seguimiento continuo del progreso, permitiendo ajustes personalizados en tu plan de entrenamiento cada 4-6 semanas. Esto asegura que tu programa esté alineado con tus objetivos y te mantiene motivado en cada etapa de tu viaje de acondicionamiento físico.
Únete a nuestro equipo en el centro de entrenamiento.
Construye tu Carrera con Nosotros
Buscamos entrenadores apasionados y dedicados que deseen marcar la diferencia en la vida de los demás. Ofrecemos un ambiente colaborativo y oportunidades de desarrollo profesional.
Únete a Nuestro Equipo de Entrenadores
Full-timeEstamos en búsqueda de instructores de yoga certificados para unirse a nuestro equipo. Valoramos la experiencia y la pasión por enseñar.
Oportunidades de Crecimiento Profesional
Part-timeOfrecemos oportunidades de crecimiento y formación continua para nuestros entrenadores. Valoramos el desarrollo profesional en el fitness.
Únete a Nuestro Equipo de Entrenadores
Entrenador Personal CertificadoBuscamos profesionales apasionados por el fitness y la salud para unirse a nuestro equipo. Ofrecemos un ambiente de trabajo colaborativo y oportunidades de desarrollo profesional.
Entrenador Personal de Fuerza.
Full-timeÚnete a nuestro equipo y contribuye a transformar vidas a través del fitness. Buscamos personas apasionadas por el entrenamiento y el bienestar, dispuestas a crecer junto a nosotros y a nuestros clientes.
Progresión de Carga: Potencia tu Fuerza
Nuestra Filosofía de Entrenamiento
Ofrecemos un enfoque único al fitness que integra el entrenamiento personalizado y la ciencia del ejercicio, permitiendo a nuestros clientes alcanzar sus objetivos de manera efectiva.
Datos clave
En Tasewicoheji, ofrecemos un enfoque holístico hacia el bienestar. Combinamos entrenamiento físico con técnicas de relajación para mejorar tu salud general.
Nuestro legado
En Tasewicoheji, nos dedicamos a ofrecer un enfoque integral al fitness, combinando entrenamiento personalizado y clases de yoga. Este compromiso nos permite adaptarnos a las necesidades individuales y maximizar resultados.
Nuestra Visión
Nuestra filosofía de entrenamiento se basa en el respeto por el cuerpo y la mente. Fomentamos un ambiente saludable para que cada cliente se sienta cómodo y motivado.
Nuestra filosofía
Nuestro enfoque se basa en la ciencia del ejercicio, proporcionando un análisis detallado y seguimiento de tus progresos para garantizar resultados efectivos.
Figuras claves
Nuestra metodología se basa en la ciencia del ejercicio, garantizando que cada sesión esté diseñada para maximizar tu progreso. A través de un enfoque estructurado, facilitamos resultados sostenibles.
Nuestros valores
Creemos en la importancia de la educación en el fitness. Ofrecemos recursos y talleres que te ayudarán a entender mejor tu cuerpo y tus necesidades.
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Estamos Aquí para Ayudarte
Estamos aquí para responder tus preguntas y ayudarte a comenzar tu viaje de fitness. Contáctanos para más información sobre nuestros servicios.
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Preguntas Frecuentes: Resolvemos tus Dudas
Preguntas Frecuentes: Encuentra Respuestas Aquí
En esta sección, respondemos a las preguntas frecuentes sobre nuestros servicios y programas. Aquí encontrarás información útil que te ayudará a comprender mejor cómo funciona nuestro sistema y cómo podemos apoyarte en tu evolución hacia una mejor salud y fitness.
¿Cómo funciona el gráfico de progresión de carga?
Nuestros entrenamientos son adecuados para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas. Adaptamos cada sesión según tus capacidades.
¿Cómo se desarrollan los planes de entrenamiento personalizados?
Puedes comenzar en cualquier momento. Ofrecemos sesiones de prueba para que experimentes nuestro enfoque antes de comprometerte.
¿Cuánto tiempo se necesita para ver resultados en la fuerza?
Ofrecemos entrenamientos personalizados que se adaptan a tus metas específicas, así como clases de yoga y sesiones de evaluación.
¿Cómo puedo programar una sesión?
Puedes contactarnos a través de nuestro formulario en línea, enviando un correo a nuestro email, o llamándonos directamente.
¿Cuánto tiempo durará mi entrenamiento?
El gráfico de progresión de carga te permite visualizar tu progreso en fuerza. Esto se logra al monitorear tus levantamientos y ajustar los pesos en función de tus metas de aumento muscular y resistencia.
¿Qué tipo de equipamiento necesito para las clases?
Para las clases, se recomienda tener una esterilla de yoga y, si es posible, algunos accesorios como bloques o bandas de resistencia, pero podemos adaptarnos a tu situación.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones de entrenamiento?
Sí, ofrecemos opciones de entrenamiento en grupo y sesiones individuales. Puedes elegir lo que mejor se adapte a tus necesidades.
¿Cuáles son los beneficios del gráfico de progresión de carga?
Las evaluaciones de fitness se realizan cada 4-6 semanas para ajustar tu plan y asegurar tu progreso.
¿Qué tipo de entrenamientos ofrecen?
El tiempo de entrenamiento varía según tus objetivos, pero generalmente, nuestros planes son de 8 a 12 semanas para ver mejoras significativas.
¿Qué tipo de equipamiento necesito para participar?
Ofrecemos evaluaciones regulares para ajustar tu plan de entrenamiento. Esto es esencial para garantizar que sigas avanzando.
